EVENT / NEWS

2018.01.29

イベント

OTMでヨガランチ 2/12

オンザマークスでヨガ企画ですよ~!
3連休の朝はヨガして、美味しいランチしちゃいましょう!
初心者の方も大歓迎!お待ちしております。

○2/12(祝)
11:00 - 12:00 yoga
12:00 - 13:00 Lunch

参加費:¥1500(ランチ別)
(ヨガマット、シャワー利用、バスタオル無料)


yoga講師 →  yumiko

深い呼吸と共に、実践していくyogaは心と身体を次第にリラックスさせていきます。
yogaの時間を通して、次第に自分自身へと意識を向けられるようになってくると、yogaがただポーズやストレッチ運動なのではなく、期待以上に多くのものを与えてくれている事に気付いてきます。
誰の目も気にしない、
ただ自分自身を見つめていく時間。
初心者の方でも存分にyogaの効果が得られるように、やさしいポーズからクラスを始めていきます。


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